শরৎকালে স্ট্রেপ থ্রোট হলে কি খাবেন

শরতে স্ট্রেপ থ্রোট হলে কী খাবেন? শীর্ষ 10 গলা প্রশমিত খাদ্য সুপারিশ এবং খাদ্যতালিকাগত নির্দেশিকা

শরতের আবহাওয়া শুষ্ক, সকাল এবং সন্ধ্যার মধ্যে তাপমাত্রার পার্থক্য বড় এবং ফ্যারিঞ্জাইটিসের প্রকোপ বেশি। সমগ্র ইন্টারনেটে সাম্প্রতিক হট সার্চ ডেটা দেখায় যে "অটাম স্ট্রেপ থ্রোট" সম্পর্কিত বিষয়গুলি জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পেয়েছে, গত 10 দিনে Baidu সূচক অনুসন্ধানের পরিমাণ 35% বৃদ্ধি পেয়েছে৷ এই নিবন্ধটি স্ট্রেপ থ্রোট উপশমের জন্য একটি খাদ্যতালিকা পরিকল্পনা সংগঠিত করার জন্য সর্বশেষ গরম বিষয় এবং চিকিৎসা পরামর্শকে একত্রিত করেছে।

1. ইন্টারনেটে গত 10 দিনে স্ট্রেপ থ্রোট সম্পর্কিত হট সার্চের বিষয়

2. ফ্যারিঞ্জাইটিস লক্ষণ এবং সংশ্লিষ্ট খাদ্যের গ্রেডিং

3. সেরা 10টি গলা প্রশমিত খাবারের বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ

চার বা তিন দিনের স্ট্রেপ থ্রোট চিকিৎসার রেসিপি (ডাক্তারদের দ্বারা প্রস্তাবিত)

দিন 1: বিরোধী প্রদাহজনক সময়কাল
প্রাতঃরাশ: লিলি বাজরা পোরিজ + বাষ্পযুক্ত আপেল
দুপুরের খাবার: শীতকালীন তরমুজ এবং শুয়োরের পাঁজরের স্যুপ + ভাজা ইয়াম
রাতের খাবার: সেলারি কিমা করা মাংসের পোরিজ + ঠান্ডা শসা

দ্বিতীয় দিন: মেরামতের সময়কাল
প্রাতঃরাশ: লোটাস রুট স্টার্চ স্যুপ + সিদ্ধ ডিম
দুপুরের খাবার: স্টিমড সিবাস + রসুন পালংশাক
রাতের খাবার: ট্রেমেলা এবং কমল বীজের স্যুপ + পুরো গমের রুটি

তিন দিন: একত্রীকরণের সময়কাল
প্রাতঃরাশ: কুমড়া বাজরা পেস্ট + বাষ্পযুক্ত নাশপাতি
দুপুরের খাবার: টমেটো ডিম নুডলস + ঠান্ডা ছত্রাক
রাতের খাবার: ইয়াম এবং উলফবেরি পোরিজ + ভাজা সবজি

5. বিশেষ মনোযোগ দিন
1. সাম্প্রতিক হট অনুসন্ধানগুলি দেখায়:ফ্যারিঞ্জাইটিস এবং মাইকোপ্লাজমা নিউমোনিয়ার লক্ষণগুলি সহজেই বিভ্রান্ত হয়, 3 দিনের মধ্যে কোন উপশম না হলে, ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
2. Douyin-এর জনপ্রিয় "সল্ট দিয়ে বাষ্পযুক্ত কমলা" শুধুমাত্র বায়ু-ঠান্ডা ধরনের গলা ব্যথার জন্য উপযুক্ত, যখন বায়ু-তাপের ধরন লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে।
3. স্ট্রেপ থ্রোটে আক্রান্ত শিশুদের জ্বালাময়ী খাবার যেমন পুদিনা এড়িয়ে চলতে হবে। আপেল এবং পেঁয়াজের জল (Xiaohongshu থেকে জনপ্রিয় রেসিপি) সুপারিশ করা হয়।

শরৎকালে গলার সুরক্ষায় মনোযোগ দেওয়া উচিত<